Мидаграбинские водопады — одно из самых впечатляющих природных чудес Кавказа и самые высокие водопады России. Спрятанные в сердце Северной Осетии, в живописной Мидаграбинской долине, эти каскады дарят незабываемые эмоции каждому, кто осмелится отправиться в путь по горным тропам.
Где находятся
Мидаграбинские водопады расположены в Алагирском районе Северной Осетии, на территории Цейского ущелья, недалеко от села Ход. Это место — настоящая жемчужина Кавказа, куда ежегодно стремятся любители горного туризма, дикой природы и фотографии.
Чем уникальны
Главная гордость долины — водопад Зейгелан, который считается самым высоким в России. Его струи падают с высоты более 600 метров, образуя многоступенчатую феерию воды, тумана и света. Это одно из немногих мест в стране, где можно увидеть водопады такой мощности и масштаба в окружении альпийских лугов, ледников и острых скал.

Также в долине находятся:
- Водопад Сказка, окружённый живописными склонами;
- Водопад Девичьи Косы, струящийся по отвесной стене, словно серебряные нити;
- Многочисленные сезонные ручьи и потоки, особенно бурные весной и летом.
Легенды и предания
С Мидаграбинскими водопадами, как и с многими уголками Кавказа, связаны легенды и предания, отражающие богатую осетинскую культуру, мифологию и особое отношение местных жителей к горам и стихиям.
Легенда о плачущей девушке
Один из водопадов, по преданию, возник из слёз девушки, ожидавшей своего возлюбленного, ушедшего на войну и не вернувшегося. День за днём она приходила на высокую скалу и взывала к небесам. Горы услышали её горе — и там, где она стояла, пробился источник, ставший водопадом. Люди назвали его «Девичьи косы», ведь струи воды напоминают тонкие серебристые пряди.
Легенда о великане-хранителе
Согласно местной мифологии, в древности в этих местах жил великан, охранявший долину от злых духов. Он обладал силой, способной управлять ветром и водой. Когда на землю пришла засуха, он ударил своим посохом по скале, и оттуда забили мощные потоки воды, образовав водопад Зейгелан. Великан исчез, но водопад до сих пор напоминает людям о его могуществе и щедрости.
Туман как вуаль духов
Местные старожилы рассказывают, что утренний туман в долине — это вуаль духов гор, охраняющих Мидаграбинские водопады. По поверью, если зайти в туман с чистыми помыслами, можно получить благословение гор, а если с злыми — заблудиться и долго не найти дорогу обратно. Поэтому горы здесь — не просто природа, а живые сущности, заслуживающие уважения.
Обряд исполнения желаний
Некоторые туристы и местные жители верят, что если встать лицом к водопаду Зейгелан, загадать желание и бросить в струю камешек, найденный на тропе, то желание обязательно сбудется — особенно если попросить о чем-то чистом и искреннем. Главное — делать это в тишине, «прислушиваясь к голосу гор».
Как добраться
Добраться до водопадов можно:
- Из Владикавказа — около 2–2,5 часов на автомобиле;
- По дороге через селения Ход и Джимара, далее пешком по горной тропе вдоль реки;
- С экскурсионной группой или местными гидами, которые помогут не сбиться с пути и расскажут о каждой вершине и легенде.
Что взять с собой
- Удобную треккинговую обувь — местность гористая и каменистая;
- Защиту от солнца и ветра — погода в горах переменчива;
- Фотоаппарат или дрон — пейзажи здесь просто потрясающие;
- Запас воды и еды, особенно если планируете длительный поход;
- Наличные деньги — в горах нет связи и банкоматов.
Когда ехать
Лучшее время для посещения — с мая по октябрь, когда тропы свободны от снега, водопады особенно полноводны, а горные пейзажи расцветают во всей красе. Весной особенно эффектны таяния ледников и разливы ручьев.
Фотографии Мидаграбинских водопадов
Мидаграбинские водопады на карте
Россия
Пригородный район, Республика Северная Осетия — Алания
не указан